Задержка месячных, или Как вызвать долгожданных “гостей”?

Практически каждая женщина в своей жизни сталкивалась с тем, что менструация не приходила вовремя, образовывая задержку, которая могла продлиться любое количество времени. Желание принудительно вызвать начало нового цикла связано с двумя вещами: страхом возможной незапланированной беременности и стремлением самостоятельно помочь своему организму снова заработать как часы.

И в том, и в другом случае самолечение может не возыметь действия и вообще быть опасным. Поэтому необходимо тщательно изучить функционирование женской репродуктивной системы прежде, чем думать о том, как вызвать месячные при задержке.

Причины «опоздания» менструации

Менструация – процесс отторжения слоя эндометрия от поверхности внутренних стенок матки. И если срок ее начала уже прошел, а кровотечение так и не появилось, то этому могут послужить несколько причин:

Гормональный сбой

Самая распространенная причина нарушения цикла. В результате неправильной работы щитовидной железы, коры надпочечников, или яичников менструация может прекратиться на несколько недель. К последствиям плохой работы гормонов можно отнести синдром поликистозных яичников (СПКЯ), возникновение в яичниках фолликулярных кист. Гормональный сбой может выражаться в нарушении выработки гормонов как первой, так и второй фазы цикла.

Нервные стрессы

Часто стресс может нарушить привычный распорядок менструальных кровотечений, увеличить длительность первой фазы цикла. Доминантный фолликул в яичнике начинает созревать гораздо позже, чем обычно, поэтому откладывается и овуляция.

Резкое изменение массы тела

Быстрое похудение или, наоборот, стремительный набор веса также могут стать причиной отсутствия месячных – организм включает свои защитные функции, думая, что его обладательнице угрожает опасность. Поэтому цикл может сильно сбиваться, а наступление критических дней откладываться на неопределенный срок.

Наличие беременности

В этом случае эндометрий не может отторгаться от стенок матки, ведь ему необходимо питать прикрепившееся к нему плодное яйцо.

Воспалительные процессы в малом тазу

Спаечные процессы в фаллопиевых трубах, миома, воспаление яичника – все это может стать причиной длительной задержки менструации. Необходимо более тщательное обследование и запись на прием к врачу, иначе болезнь можно запустить настолько, что репродуктивные функции не восстановятся больше никогда.

Исключите факт беременности!

Ни один из способов не сможет отрегулировать цикл, если вы беременны. Более того – почти каждый из них способен привести к выкидышу, а выкидыш – это тяжелое потрясение для организма, которое может сделать вас бесплодной. Прежде, чем пытаться самостоятельно вызвать месячные вы должны убедиться в том, что беременность отсутствует, а именно:

• Сдать кровь на ХГЧ.
• Сделать высокочувствительный тест.
• Сделать УЗИ (возможно, оно покажет, что овуляция произошла позже обычного).

Способы восстановления цикла

Вызвать месячные можно и в домашних условиях, без участия врача. Однако прежде необходимо установить причину, по которой новый цикл не может начаться, ведь от нее будет зависеть результат ваших действий. Рассмотрим наиболее популярные способы вызова менструации.

Интенсивные занятия сексом

Метод подойдет тем, у кого матка расположена достаточно низко и половой партнер имеет возможность простимулировать ее. Интенсивный половой акт обеспечит матке массаж, последствием которого станет отторжение эндометрия. Однако важно помнить, что если такое соитие будет причинять боль, нужно немедленно остановиться и попробовать другие способы решения проблемы.

Употребление лекарственных трав

Женщинами замечено, что месячное кровотечение способны вызвать крепкий настой петрушки, ромашка, смешанная с душицей в равных пропорциях, отвар корня девясила. Эти травы можно приобрести в аптеке или вырастить на собственном приусадебном участке.

• 300 г свежей петрушки измельчить и залить 300 мл горячей воды и настоять в течение 2 часов. Пить по 1,5 стакана в сутки, распределяя употребление всего объема равномерно.
• Две столовых ложки ромашки смешать с 1 чайной ложкой душицы. Залить смесь кипятком и настоять 4 часа в темном месте. Пить по полстакана в день.
• Чайную ложку корня девясила залить стаканом воды и довести до кипения. Пить необходимо 1 столовую ложку отвара 3 раза в день.

С употреблением лекарственных трав нужно быть осторожной и не превышать их дозировку в надежде, что месячные начнутся быстрее. Подобное заблуждение может окончиться плачевно: вы получите отравление, либо начнется кровотечение такой силы, что останавливать его придется только в условиях стационара.

Ванны

Ускорить приход месячных вполне могут долгие горячие ванны. Температура в них, должна быть не такой, чтобы «свариться» – кожа должна ее терпеть. Желательно принимать водные процедуры перед сном. Можно добавить в воду отвар из листьев малины.

Однако такой способ противопоказан при воспалительных процессах в полости малого таза, так как он может лишь усугубить ситуацию.

Интенсивные занятия спортом

Здесь имеется в виду нагрузка на пресс и занятия с обручем. Напряжение способно вызвать отторжение эндометрия из полости матки. Особенно эффективно будет, если на ночь принимать горячие ванны, а в течение дня совершать несколько подходов к упражнениям.

Если вы решили подключить еще и обруч, то следует выбрать хулахуп с одинарным или двойным рядом массажных роликов. Они обеспечат интенсивную стимуляцию органов малого таза, способствуя усиленному притоку крови.

Употребление повышенных доз витамина С

Спровоцировать наступление менструации при задержке поможет прием аскорбиновой кислоты или других продуктов, которые имеют высокое содержание витамина С. Этот способ подходит тем, у кого нет аллергических реакций и болезней желудка и кишечника. Однако нужно помнить, что переизбыток любого витамина способен отозваться на самочувствии и внешнем виде самым негативным образом, поэтому злоупотреблять этим методом не стоит.

Если после 3-4 дней активного приема аскорбинки месячные так и не наступили, нужно прекратить самостоятельные действия и записаться на консультацию к врачу.

Употребление гормональных средств

Гинекологи, обычно, для появления менструации назначают прием таких препаратов, как Дюфастон или Утрожестан. Это препараты, которые содержат гормон второй фазы цикла – прогестерон. Соответственно при резком прекращении приема таблеток (или свечей) уровень прогестерона быстро снижается. Такие перемены и вызывают приход менструального кровотечения.

Эти средства можно употреблять только после свершившейся овуляции, а не в течение всего цикла. Если овуляции не было и цикл ановуляторный, то прием Дюфастона или Утрожестана все равно нужно начинать не ранее 15-16 дня цикла.

Если с помощью УЗИ точно установлено, что причиной задержки является фолликулярная киста, то сначала необходимо выполнить комплекс мер для ее рассасывания. После них не всегда требуется прием гормональных препаратов – менструация приходит самостоятельно.

Последствия самолечения

Самостоятельное регулирование цикла и стимуляция менструации народными средствами далеко небезопасны. Даже если вы не беременны неосторожное использование одного или нескольких из вышеперечисленных способов могут иметь неутешительные последствия:

• Гормональный сбой. Чаще всего бывает, когда женщина бездумно и бесконтрольно употребляет гормональные препараты, надеясь восстановить ими цикл. Причем, нарушения могут быть сильными, и восстанавливать гормональный фон придется не один год.
• Ушиб почек и органов малого таза. Может произойти, если вы с непривычки возьметесь за интенсивные занятия с хулахупом, полагая, что чем дольше и тяжелее будут тренировки, тем быстрее придут долгожданные месячные.
• Отравление. Может случиться, если вы увеличите дозировку трав, желая вызвать менструальное кровотечение в ближайшем времени. Причем, отравление травами может быть настолько тяжелым, что придется вызывать скорую помощь.

Блоггер Татьяна Федорищева: 5 причин «пропажи» месячных

Что делать при наступившей аменорее:

№1. Уделить внимание рациону, в частности, увеличить потребление жиров, а также, по возможности, есть только здоровую пищу.

№2. Перейти с интенсивных тренировок на более спокойные. Например, заняться йогой или вовсе прекратить любое напряжение мышц на время.

№3. Ограничить нервные переживания, волнения.

№4. Для подростков: в обязательном порядке обратиться к врачу, если месячные отсутствуют после 15 лет, либо спустя 2-3 года после увеличения молочных желез, либо при абсолютном отсутствии роста груди.

№5. Обращаться к врачу, если месячные слишком частые или, наоборот, слишком редкие (менее чем один раз в 35 дней), а также в тех случаях, когда кровотечение слишком интенсивно.