Льняное семя как «включатель» чистки кишечника

Льняное семя как «включатель» чистки кишечника

Семя льна для очищения кишечника – эффективное средство, способное избавить организм от шлаков. Оно богато витаминами, клетчаткой, и способствует не только очистке, но и похудению, заживлению язв, если таковые присутствуют на стенках кишечника. В составе растения содержится кремний, хром, селен, большое количество белка, лецитина, фитогормоны (эстрогены). Поэтому употребление льна насытит организм полезными веществами и будет препятствовать появлению авитаминоза.

Как лен «проводит» чистку?

Очищение ЖКТ предполагает использование слабительных средств для выхода каловых масс и интенсивного избавления от шлаков. Однако семена льна помогут обойтись без синтетических препаратов. Они сделают каловые массы объемными, благодаря присутствию фитоэстрогенов, нормализуют регулярное отправление естественных потребностей в необходимом объеме. В результате шлаки не будут успевать накапливаться в таком количестве, которое может нанести вред здоровью.

Приятный «побочный» эффект! Поскольку растение богато витамином F, то оно способствует активному расщеплению жиров и выводу холестерина.

Популярные рецепты с семенем льна для очищения кишечника

Использование льна не потребует больших денежных затрат, да и сам процесс приготовления средства отличается простотой и доступностью. Приобрести необходимое сырье можно в любой аптеке – оно пользуется спросом.

Молотый продукт + фенхель

Измельченные до состояния муки семена гораздо быстрее будут усваиваться флорой кишечника, а их действие усилится, если использовать фенхель.

Для приготовления необходимо взять по 1,5 чайной ложки каждого вида сырья и залить стаканом крутого кипятка. Настой необходимо закрыть крышкой и закутать в махровое полотенце на 1 час. Пить по полстакана два раза в сутки: после завтрака и ужина. «Напиток» нужно принимать 15-17 дней без перерыва.

Кефир + льняная мука

Кефир в своем составе содержит живые лактобактерии, которые нормализуют флору в полости живота. Он усилит действие льна и позволит выводить много шлаков, не уменьшая при этом количество ферментов.

Чтобы приготовить смесь нужно столовую ложку измельченных в кофемолке семян смешать со стаканом кефира, жирностью не более 2,5%. Смесь не хранить, выпивать сразу же после приготовления, желательно натощак за час до сна. Употреблять в течение 3-4 недель.

Мука как «увкуснитель»

Льняное семя как «включатель» чистки кишечникаПодобный способ идеален, если у вас нет времени на приготовление отваров, настоев и смесей.

Достаточно перемолоть семя до состояния муки и добавлять по 1 чайной ложке в пищу: в суп, салат, картошку-пюре. Необходимо учесть, что сухое «лекарство» сделает еду немного вязкой и клейкой, поэтому стоит избегать его добавления в слишком сухие блюда. Лечебную терапию проводить в течение 11-13 дней.

Масляная «настойка»

Льняное семя можно настаивать на подсолнечном или оливковом масле. Сырье необходимо измельчить в кофемолке, отсыпать 100 г и залить его 200 мл масла. Посуда для приготовления должна быть из непрозрачного стекла, а настаивать смесь нужно в темном нежарком месте в течение 5 дней, периодически интенсивно помешивая ее.

Готовую настойку пить по 1 чайной ложке 2 раза в день перед тем, как поесть. Масло будет горьковатым на вкус, но после нескольких дней применения к привкусу можно привыкнуть. Лечение продолжать 8 дней.

Медовый рецепт

Столовую ложку целых семян залить кипятком и настоять в течение полутора часов, после этого процедить. В полученном настое растворить 3 столовых ложки меда. Смесь разделить на 3 порции и пить перед завтраком, дневным и вечерним приемом пищи. Лечение продолжать 2 недели.

Мед содержит полезные вещества, которые усилят иммунитет и будут способствовать эффективному выведению шлаков.

Противопоказания

  • Панкреатит.
  • Избыток эстрадиола.
  • Злокачественные опухоли.
  • Гепатит B и C .
  • Желчнокаменная болезнь.
  • Аллергия (чтобы выяснить это, надо сдать кровь на пищевую аллергическую панель).
  • Склонность к диарее и метеоризму.

Если во время приема вы заметили ухудшение самочувствия, сыпь, спазмы в животе, боли, то употребление льна нужно прекратить. Если после этого тревожные симптомы не исчезнут – обратиться к врачу. Но в большинстве случаев использование народного средства переносится хорошо, если придерживаться норм дозировки.

Льняное семя не справилось с проблемой зашлакованности кишечника? Тогда необходимо попробовать другие «бабушкины» методы: питье соленой воды по методу Прокшалана + специальные упражнения, диету-метелку, травы, отруби, рис и многое другое. Более подробно об этих способах читайте в статье – https://www.kpodruge.ru/zdorove/ochistit-kishechnik.html.

Опубликовано: 5 января 2016

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.